Plan de chasteté de 14 jours — prêt à copier, coller et exécuter

Voici un plan de 14 jours clair et jouable que j'utilise lorsque je recherche structure, suspense et une vraie récompense. Il est à la première personne, pratique et propose des valeurs en points, des niveaux de récompense, des punitions et des messages à copier-coller à partager avec votre partenaire. Sans fioritures. Juste un jeu que vous pouvez commencer dès ce soir.

Les bases (se mettre d'accord avant de commencer)

• Détenteur de la clé = contrôle total pendant 14 jours. Personne verrouillée = respect des règles.

• Sécurité : un mot de code de libération d'urgence, des limites de santé et la promesse d'honorer immédiatement les demandes de libération.

• Outils : notes partagées, feuille de calcul simple ou tableau blanc pour le suivi des points. Je tiens un journal quotidien de cases à cocher ; le plus simple et le plus efficace.

Règles (ce qui fait gagner des points / ce qui fait perdre des points)

Incontournables quotidiens (chaque jour vaut des points) :

1. SMS d'enregistrement du matin avant 9h — +10 pts

2. Interdiction de toucher sans permission — +15 pts

3. Accomplir 3 tâches/corvées convenues — +10 points

4. Une courte épreuve (photo ou note vocale) dans les 18h — +5 pts

Infractions (déductions) :

• Manque de contrôle du matin — −10 pts

• Pris en flagrant délit de toucher sans permission — −30 pts

• Tâches manquantes — −15 pts

• Preuve tardive/échouée — −10 pts

• Mentir sur la conformité — −40 points et sanction mineure immédiate

Maximum quotidien si parfait : 40 points . Minimum quotidien : peut devenir négatif.

Seuils de points et récompenses

• 300 points (bonne conduite) → Petite récompense (choisissez-en une) : séance de taquinerie d'une heure, dessert préféré ou jeu débloqué de 2 minutes.

• 400 points → Récompense moyenne : 1 soirée débloquée (8 heures) avec autorisation d'orgasme OU séance de fantasme spécial.

• 500 points → Grosse récompense : Journée complète débloquée + cadeau choisi (petit cadeau physique ou expérience).

Si vous terminez avec moins de 140 points au total (10 pts/jour en moyenne) → palier de punition (voir punitions).

Peines (applicables, sûres et efficaces)

Modèle d'escalade que j'utilise :

• Premier dérapage : 24 heures supplémentaires verrouillées.

• Manquement répété au règlement (2 dérapages) : silence pendant 48 heures (pas de taquineries, pas de textos au-delà de l'essentiel).

• Violation grave ou mensonge : tâches supplémentaires + 72 heures verrouillées et refus de toutes les récompenses pour les 7 prochains jours.

Ne jamais sanctionner une demande médicale. Libération d'urgence = immédiate.

Plan au jour le jour (ce qui se passe chaque jour)

Jour 1 — Verrouillage, règlement signé, départ à 0 point . Modèle de pointage matinal envoyé.
Jour 2–6 — Prenez de l'élan. Micro-récompenses disponibles avec un cumul de 150 points.
Jour 7 — Bilan intermédiaire : discussion rapide de 10 minutes sur ce qui fonctionne. À 300 points, récompensez-les.
Jour 8–13 — Phase de poussée : introduisez 2 fenêtres de teasing surprises (voir messages).
Jour 14 — Décompte final. Seuils atteints → récompense. Moins de 140 → sanction appliquée immédiatement.

Exemple de suivi (simple)

Utilisez une liste de contrôle à deux colonnes : Date | Points gagnés ce jour-là. Total en bas. Je fais personnellement une capture d'écran de la note partagée chaque soir afin que nous puissions tous deux suivre les progrès.

Exemples de messages — copier-coller

Arrivée le matin (personne enfermée → détenteur de la clé) :

Bonjour. Prêt. Vérification matinale terminée. Statut : OK. —[nom]

Confirmation du détenteur de la clé (réponse) :

Bien reçu. Vous avez gagné +10 points aujourd'hui. Maintenez le cap.

Demande de preuve (détenteur de la clé → verrouillé) :

Envoie-moi un message vocal de 10 secondes disant que tu obéis. Pas de plaintes. Tu as 30 minutes.

Réponse de preuve (verrouillée) :

Message vocal envoyé. J'ai respecté les règles aujourd'hui. —[nom]

Lorsqu'une règle est enfreinte (application par le détenteur de la clé) :

Tu as raté le contrôle du matin et tu as menti. -10 points plus une prolongation de 24 heures. Je pense que la liste des corvées sera terminée d'ici ce soir.

Récompense déverrouillée (détenteur de la clé → verrouillée) :

Félicitations ! Vous avez atteint 300 points. C'est l'heure de la récompense : choisissez-en une (appel taquin / dessert / déblocage en 2 minutes). Dites-moi laquelle.

Application de la sanction (détenteur de la clé → verrouillé) :

Tu as mal choisi. Des corvées supplémentaires sont ajoutées et le refus de 48 heures commence. Pas de flirt, pas de taquineries.

Déverrouillage d'urgence (verrouillé → détenteur de la clé) :

CODE DE SORTIE : [mot choisi]. Sortie immédiate demandée pour raisons de santé. Veuillez répondre maintenant.

Réponse du détenteur de la clé à la libération d'urgence :

Code reçu. Libérez-le maintenant. Suivez plus tard la procédure.

Deux messages taquins surprises (à utiliser au hasard)

Envoie-moi un message qui te fera supplier. Si ça me plaît, +5 points et 10 minutes de teasing ce soir.

Minuteur : Je vous appelle dans 15 minutes pour une petite plaisanterie de 7 minutes. Répondez honnêtement ou vous perdrez 10 points.

Conseils pratiques rapides que j'utilise

• Offrez des récompenses originales. Alternez-les pour que les taquineries restent un moment privilégié.

• Les micro-victoires comptent. Si vous gagnez 20 points un jour, célébrez-les : cela vous motive à redoubler d'efforts.

• Suivi visuel = motivation. Même les graphiques peu attrayants fonctionnent.

• Le silence est puissant. Utilisez-le avec précaution : il peut être plus dur qu'une prolongation de la durée de détention.

• Réévaluez après le jour 7. Si quelque chose ne fonctionne pas, ajustez les règles (le consentement prévaut toujours).